CHAKRA RACINE
1er chakra qui sert de socle à tous les autres situé au niveau du périnée à hauteur des organes génitaux et anus.
Il est appelé MULAD’HARA et est représenté par un lotus à 4 pétales.
Associé à la couleur rouge.
Phrase associée : Je suis, je prends corps, je m’enracine
Il représente l’ancrage le lien à la Terre mère, les fondations et la conscience physique.
C’est le siège de la vitalité physique, de l’instinct de survie et sécurité. Il correspond à nos besoins primaires de respirer, se nourrir, dormir.
Associé à la force physique, à l’odorat, aptitude à se défendre, à la faculté de vivre dans notre corps, la planète Mars, le métal fer, la note Do.
Mots clefs associés :
Survie sécurité stabilité pouvoir, réalisation, vitalité, base, réalisation, calme, courage, confiance en soi, harmonie avec la nature.
Organes associés :
Le sang et système lymphatique, organes d’élimination, système immunitaire, surrénales, jambes, pieds, système osseux, ongles et dents, cheveux
Colon, rectum, colonne vertébrale, muscles.
Lien émotionnel : Terre Mère, monde physique, amis et famille survie et sécurité ( avoir un toit, sécurité financière, pouvoir se nourrir )
Signe de stabilité de ce chakra :
Se sentir relié à soi et entretenir des liens sociaux familiaux et professionnels solides et harmonieux.
Se sentir à sa place savoir d’où l’on vient et être bien ancré. Avoir de la vitalité physique et la maitrise de soi.
Signe de déficience ( chakra sous actif pas assez ouvert )
Difficulté à se concentrer
Tendance à fuir la réalité trop difficile à affronter
Méfiance, angoisses, peurs du manque de nourriture, peurs du manque d’argent, peurs des changements, peur de l’abandon, peur de la mort.
Difficulté à vivre le moment présent, être craintif, nerveux .
Etourderie, rêverie difficulté à mémoriser, instabilité, apathie, manque de dynamisme, ennui, paresse
Manque de confiance en ses capacités par insécurité mauvaise estime de soi et confiance en soi difficulté à faire des choix.
Difficulté à lâcher prise, être submergé par les difficultés
Physiquement cela se traduit par des douleurs des jambes et pieds, varices, extrémités froides, fibromes, troubles digestifs, sciatique, douleurs lombaires, hémorroïdes
Dépression, maladie auto immune, problèmes immunitaires, chute de cheveux, cholestérol, problèmes digestifs et intestinaux, douleurs lombaires, sciatique.
Ne pas se sentir bien dans son corps , ne pas faire d’exercice physique
Peur de l’existence : ne pas avoir les pieds sur terre
Signe de sur actif trop ouvert :
L’énergie circule en excès et les symptômes associés sont :
Accumulation de biens et abus de plaisirs matériels et physiques (matérialiste,avide)
Abus alimentaires ou boulimie et anorexie
Dépendance alcool et tabac, drogue et comportements addictifs
Course à la richesse
Impulsivité, autoritaire, coléreux, manque de générosité
Cauchemars, peurs (de manquer )
Hypertension, rhumatismes , jambes gonflées.
Maladies liées à ce chakra :
Problèmes intestinaux hémorroïdes constipation ou diarrhée
Coxalgies, ostéoporose et rhumatismes
Crampes, stases veineuses
Troubles et maladies dues au stress comme les allergies.
Manifestation psycho émotionnelle
Peurs, fuite, méfiance, jalousie, colère.
Comment réharmoniser ?
- Avoir un contact avec la nature et la terre (promenade en foret, jardinage)
- Faire de l’exercice physique
- Faire du yoga ( posture de l’arbre )
- Méditer en visualisant la couleur rouge, s’habiller en rouge ou porter du rouge
- Réciter des mantras (LAM ) et des affirmations positives 10 fois par jour
« je suis en sécurité », « j’ai confiance en moi ,j’ai confiance en la vie, en l’univers ».
- Bruler des bâtonnets d’encens clou de girofle, cèdre, Vétiver, musc
- Utiliser des diffusions d’huiles essentielles cannelle clou de girofle ,myrrhe, patchouli, vetiver, tea tree.
- Invoquer l’archange Gabriel
- Chanter la voyelle du chakra : U ou OU
- Utiliser une pierre associée à ce chakra :
Agate rouge Calcedoine rouge Jaspe rouge Jaspe mokaite ( rouge et marron )
Œil de taureau Grenat Obsidienne noire et neige et acajou
Onyx Tourmaline noire Hématite Jais Zircon Vanadinite Bois fossilisé Andalousite Graphite Galène Bronzite Œil de fer Quartz rutile foncé Cornaline Quartz fumé
Jaspe Picasso